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fechtkunst:wassertraeger_handzettel [2022-05-06 22:52] – admin_falke | fechtkunst:wassertraeger_handzettel [2022-09-09 10:51] (aktuell) – Falke | ||
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Es ist gut, viel Wasser dabei zu haben. Das Ganze dauert ca. eine Stunde und viele, viele haben Durst. | Es ist gut, viel Wasser dabei zu haben. Das Ganze dauert ca. eine Stunde und viele, viele haben Durst. | ||
- | Sprich dich mit den anderen Wasserträgern ab, damit ihr gleichmäßig verteilt seid, so dass alle Kämpfenden auf beiden Seiten gut mit Wasser versorgt sind. (Nur fitte Fechtende fechten sicher und davon haben beide Seiten etwas.) | + | Sprich dich mit den anderen Wasserträgern ab, damit ihr gleichmäßig verteilt seid, sodass |
- | Verteile erst kleine Mengen an Viele und mache dann noch eine zweite Runde, damit mehr Wasser aufgenommen wird. (So können die Kämpfenden mehr Wasser aufnehmen) | + | Verteile erst kleine Mengen an viele und mache dann noch eine zweite Runde, damit mehr Wasser aufgenommen wird. (So können die Kämpfenden mehr Wasser aufnehmen) |
Trinke während der Kämpfe selbst etwas. (Auch für dich kann das anstrengend sein und auch du benötigst Wasser.) | Trinke während der Kämpfe selbst etwas. (Auch für dich kann das anstrengend sein und auch du benötigst Wasser.) | ||
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Versorge bitte auch die Marschalle mit Wasser. | Versorge bitte auch die Marschalle mit Wasser. | ||
- | Eimer mit Trinkkellen oder Bechern sowie Wasserflaschen sind gute Behälter. Es wäre schön, wenn dabei moderne Flaschen | + | Eimer mit Trinkkellen oder Bechern sowie Wasserflaschen sind gute Behälter. Es wäre schön, wenn dabei moderne Flaschen |
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+ | 5-10 Liter sind eine gute Menge. Soviel du eben tragen kannst. | ||
- | 5-10 Liter sind eine gute Menge. So viel du eben tragen kannst. |