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theoretisches:fives [2019-12-11 09:41] – Externe Bearbeitung 127.0.0.1 | theoretisches:fives [2022-10-17 17:41] (aktuell) – Falke | ||
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====== Fives ====== | ====== Fives ====== | ||
- | Bei den fives handelt es sich um die traditionelle | + | Bei den fives handelt es sich um die traditionelle |
- | Bei uns haben wir die Schlagfolge auf 4 verkürzt | + | Bei uns haben wir die Schlagfolge auf vier verkürzt |
===== Mit vier Grundschlägen ===== | ===== Mit vier Grundschlägen ===== | ||
- | {{ : | + | {{ : |
Bei dieser Übung werden nacheinander abgestoppte Schläge auf den Trainingspartner/ | Bei dieser Übung werden nacheinander abgestoppte Schläge auf den Trainingspartner/ | ||
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===== Mit sechs Grundschlägen ===== | ===== Mit sechs Grundschlägen ===== | ||
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- | Bei den Sechsern wir die Schlagfolge um einen senkrechten Hieb von Oben und einem Stich zum Bauch erweitert. Der Schlag zum Kopf soll so geführt werden, dass er so zeitig abgestoppt wird, dass er den Kopf nicht mehr treffen kann. (Wir trainieren ja ohne Helm). | + | Bei den Sechsern wir die Schlagfolge um einen senkrechten Hieb von oben und einem Stich zum Bauch erweitert. Der Schlag zum Kopf soll so geführt werden, dass er so zeitig abgestoppt wird, dass er den Kopf nicht mehr treffen kann. (Wir trainieren ja ohne Helm). |
Der Stich zum Bauch muss mit angewinkelten Gelenken ausgeführt werden, damit notfalls nachgegeben werden kann. Die Bewegung kann sowohl von rechts als auch von links ausgeführt trainiert werden. | Der Stich zum Bauch muss mit angewinkelten Gelenken ausgeführt werden, damit notfalls nachgegeben werden kann. Die Bewegung kann sowohl von rechts als auch von links ausgeführt trainiert werden. | ||
- | ==== Paraden für Schläge zum Kopf und Stiche | + | ==== Paraden für Schläge zum Kopf und Stiche |
Die Paraden zum Kopf sollen dabei entweder als stoppende Paraden ausgeführt werden oder als ablenkende Paraden. | Die Paraden zum Kopf sollen dabei entweder als stoppende Paraden ausgeführt werden oder als ablenkende Paraden. | ||
- | Die Paraden des Stiches sollen immer nach unten geführt | + | Die Paraden des Stiches sollen immer nach unten geführt und nicht zu weit nach außen gedrückt werden (zum Schutz der zukünftigen Mitkämpfenden in der Linie) |
=== Erweiterung 2 === | === Erweiterung 2 === |