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 Die Übung kann in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden. Die Übung kann in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden.
  
-{{ :theoretisches:uebung_flaschen.jpg?300&nolink|Photo: Übungsaufbau für einen Speer}}+{{ :theoretisches:uebung_flaschen.jpg?300&direct|Photo: Übungsaufbau für einen Speer}}
  
 **Der Grundaufbau**:\\ **Der Grundaufbau**:\\
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 <hidden So viele Flaschen :-P>  <hidden So viele Flaschen :-P> 
-{{:theoretisches:flaschenhalter01.jpg?direct|Photo: Übungsaufbau für ein Gruppentrainings Speer}}+{{:theoretisches:flaschenhalter01.jpg?nolink|Photo: Übungsaufbau für ein Gruppentrainings Speer}}
  
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  • theoretisches/einzeltraining.txt
  • Zuletzt geändert: 2023-12-19 13:27
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